¿Qué necesito saber acerca de los determinantes sociales de la salud?
Su salud puede verse afectada por una serie de factores, desde llevar una vida saludable hasta hacerse chequeos de rutina.
Pero el lugar donde vive, trabaja y aprende también puede afectar su salud.
A estos factores, se los llama determinantes sociales de la salud (SDOH, por sus siglas en inglés). Es bueno reconocerlos y saber cómo buscar ayuda si la necesita.
¿Qué son los SDOH?
Los SDOH son aquellos factores externos que pueden afectar su salud y bienestar.
Piense en:
Su situación social y económica.
El apoyo comunitario.
Su sistema de escuelas.
Acceso a la atención sanitaria.
La seguridad en su lugar de trabajo.
La calidad del agua, los alimentos y el aire.
Sus amigos y relaciones.
No todos tienen las mismas oportunidades, ni los mismos problemas. Y eso puede dificultar aún más que algunas personas puedan cumplir con sus metas en cuanto a salud.
¿Cuáles son algunos ejemplos de SDOH?
Los determinantes sociales de la salud se dividen en 5 categorías. Todas ellas pueden afectar su salud y bienestar.
Estabilidad económica. Esto incluye los factores que pueden impedir que disponga de dinero suficiente, como no tener trabajo o no poder pagar la comida o el alquiler.
Educación. Se refiere a dónde y cómo aprende. Los SDOH en este ámbito podría ser la falta de educación o problemas de lectura o comunicación.
Social y comunitario. Hace referencia a su red social y su papel dentro de la comunidad. Los SDOH en esta área podrían ser estar experimentando discriminación o no tener amistades. También incluye ir a la cárcel o conocer a alguien que lo haya hecho.
Salud y asistencia sanitaria. Esto incluye su acceso a la atención sanitaria, como vivir lejos de un hospital o de los médicos, no tener seguro médico o no poder entender la información sanitaria.
Vecindario y entorno. Se refiere a dónde vive. En este ámbito, los SDOH pueden consistir en no tener acceso a alimentos sanos o agua limpia, vivir en viviendas inseguras o en lugares donde hay delincuencia o violencia.
Si estoy afectado por un SDOH, ¿cómo pido ayuda?
Si tiene dificultades en alguno de estos aspectos, hable con su médico. Podría ayudarlo a encontrar recursos locales que podrían ayudarlo.
Su equipo de cuidados también puede ser una fuente de ayuda. Por ejemplo, su gestor de cuidados puede ponerle en contacto con una despensa de alimentos o ayudarle a encontrar ayuda estatal para la vivienda.
¿Cómo puedo ayudar a los demás en mi comunidad?
Si usted no está afectado por los SDOH, piense en otras personas de su comunidad que puedan estarlo. La salud de su comunidad también es su salud. Hay cosas que puede hacer, como pedir a su gobierno local que añada una línea de autobús o que intensifique sus inspecciones de vivienda. O conocer los temas de votación en su comunidad local y acercarse a votar.
Acercarse a ayudar puede marcar una diferencia en las vidas de los demás y en la suya. Y hacer el bien también puede contribuir a su bienestar.
La historia de Samuel
Toda mi vida mantuve mi salud bajo control, haciéndome controles regularmente y manteniéndome al día con las vacunas. Pero luego me despidieron y perdí mi cobertura médica. El dinero escaseó cuando no pude encontrar otro trabajo. Me estresé. Mi corazón se aceleraba. No paraba de despertarme en mitad de la noche. Al final, me puse muy enfermo. Un amigo vino a rescatarme. Me habló de una clínica cercana que presta servicios sanitarios y cobra en función de la capacidad de pago de la persona. Las personas de la clínica me atendieron. También me hablaron de una despensa local de alimentos y otros servicios de apoyo. Los servicios me quitaron un peso de encima. Puedo volver a llegar a fin de mes. Esa clínica ha sido un salvavidas.